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日本の家はなぜ冬に寒いのか——内見で見るべきは窓・階数・浴室

日本の家はなぜ冬に寒いのか——内見で見るべきは窓・階数・浴室

執筆者:周周執筆 2026-11-09
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毎年12月になると、台湾のお客様から同じようなLINEが届きます。「外は5度なのに、どうして家の中のほうが寒いのでしょう。朝起きると鼻が冷たいんです」。

これは気のせいではありません。日本で初めて冬を越す台湾の方の多くが、室内の寒さに驚かれます。原因は家の建て方と暖房の仕方にあり、住まい選びで見るべき点にも直結します。不動産会社の立場から、原因と内見時のポイントをまとめました。

一、日本の家は、もともと夏を基準に建てられてきた

『徒然草』の「家の作りやうは夏をむねとすべし」はよく知られた一節です。かつての木造住宅は通風と湿気対策を重視し、冬は火鉢やこたつでしのいできました。この「部分暖房」の習慣は今も続いています。

そのため日本の一般的な住宅には、家全体を暖めるセントラルヒーティングがほとんどありません。各部屋にエアコンを設置し、使っている部屋だけを暖めるのが一般的で、廊下・トイレ・浴室・脱衣所は寒いままになりがちです。

二、熱はどこから逃げるのか——多くは窓から

長野県などの省エネ資料では、日本建材・住宅設備産業協会のデータとして、冬の暖房時に逃げる熱の約58%が窓などの開口部からとされています。資料によって数字に幅はありますが、おおむね5〜6割です。

一方で、中古住宅には今も単板ガラスとアルミサッシの窓が多く残っています。アルミは熱を伝えやすく、冬はサッシが冷え、室内の水蒸気が触れて結露します。毎朝窓が濡れ、サッシ周りが黒ずむのはこのためで、放置するとカビの原因にもなります。

三、2025年からは新築住宅に断熱の最低基準

以前は住宅の断熱に義務基準がなく、家ごとの差が大きいのが実情でした。2025年4月からは、すべての新築住宅に省エネ基準への適合が義務付けられ(おおむね断熱等性能等級4以上)、2022年にはより高い等級5〜7も新設されています。

中古住宅をご検討の方にとっては、築年数が新しいほど断熱性能も高い傾向にある、ということです。ただし絶対ではありません。同じ1990年代の住宅でも、窓の交換や内窓の設置がされていれば住み心地は大きく変わります。築年数だけでなく、実際に確認することが大切です。

四、マンションは戸建より暖かい傾向、ただし位置次第

鉄筋コンクリート造のマンションは壁が厚く、上下左右の住戸に囲まれているため、一般に木造戸建より暖かく感じられます。同じ建物でも、中間階の中住戸が最も暖かく、最上階・角部屋・1階は外気に接する面が多いため冬は冷えやすくなります。

内見の際は、方位・階数・角部屋かどうかをあわせてご説明しております。冬の日当たりも重要です。詳しくは〈住まいの方位の見方〉もご覧ください。

五、内見で必ず確認するポイント

秋冬の内見は、寒さや結露の有無をその場で確認できる良いタイミングです。確認ポイントを表にまとめました。

確認箇所プラス評価事前に確認したい点
窓ペアガラス・樹脂サッシ、または内窓設置済み単板ガラス+アルミサッシ、サッシ周りの黒ずみや水跡
階数・位置マンションの中間階・中住戸最上階・角部屋・1階は冬に冷えやすい
壁の隅・クロスきれいで臭いがない隅の黒い斑点、クロスの浮き、収納内のカビ臭
浴室浴室暖房乾燥機あり、脱衣所に暖房あり浴室・脱衣所に暖房設備がない
暖房設備床暖房、または各居室にエアコンリビングに1台のみ、寝室は自分で設置

右側の項目があるから購入できないということではなく、事前に把握して予算に織り込んでおくことが大切です。内窓の設置やエアコンの交換は比較的手軽な工事ですので、購入前に確認しておけば安心です。

六、マンションの窓は自由に交換できない

あまり知られていませんが、マンションの窓枠・窓ガラスは、管理規約上多くの場合「共用部分」とされています。住戸を購入しても、窓を丸ごと交換することは原則としてできません。

一方、既存の窓の内側に「内窓」を設置することは認められているマンションも多く、断熱・防音の効果が期待できます。国も近年、窓の断熱改修への補助を行っています(年度ごとに条件・予算が異なります)。可否や申請については管理規約と管理会社のルールによりますので、購入前に確認をお手伝いいたします。

住宅の洗面台と脱衣所

洗面所・脱衣所・浴室は、冬に家の中で最も寒くなりやすい場所です

七、最も注意したいのは浴室の温度差

暖かいリビングから寒い脱衣所に移り、服を脱いで熱いお湯に入ると、血圧が大きく変動します。いわゆるヒートショックです。厚生労働省の人口動態統計によると、近年、高齢者の浴槽での溺死者数は交通事故による死亡者数を上回っており、11月から4月の冬季に多く発生しています。

消費者庁は毎年、入浴前に脱衣所と浴室を暖める、湯温は41度以下、湯につかるのは10分までを目安にする、急に立ち上がらない、といった注意を呼びかけています。内見では浴室暖房乾燥機の有無も必ず確認しております(〈浴室暖房乾燥機とは〉)。ご高齢のご家族と同居される場合は特に重要です。

世界保健機関(WHO)の2018年の住宅と健康に関するガイドラインでも、冬の室温は18度程度以上に保つことが推奨されています。日本ではこれが当たり前ではなく、建物そのものと設備で実現する必要があります。

八、まとめ

住まい選びでは価格・広さ・駅からの距離に目が行きがちで、冬の寒さは住んでから気づくことが少なくありません。しかし、毎日の暮らしや光熱費、ご家族の健康にも関わる大切なポイントです。

東京で物件をご検討中でしたら、物件のURLをお送りください。窓の仕様、階数と位置、浴室設備、内窓設置の可否まで確認したうえでご案内いたします。お気軽にLINEでご相談ください。

融資の可否・融資額は個別の審査によります。改修工事の可否は管理規約・管理組合の定めに、補助金の条件は所管行政庁の最新の公表内容によります。登記・契約は司法書士・宅地建物取引士にご確認ください。

出典

・国土交通省「建築物省エネ法」(2025年4月から新築住宅の省エネ基準適合義務化、断熱等性能等級5〜7は2022年新設)、長野県「省エネアドバイス」(日本建材・住宅設備産業協会のデータ:冬の開口部からの熱流出約58%)。
・消費者庁の冬季入浴事故への注意喚起、厚生労働省人口動態統計(鹿児島県等の公表資料)、WHO「Housing and health guidelines」(2018年)。
(2026年11月閲覧)*制度・補助は毎年見直されるため、最新の公表内容をご確認ください。
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